Een dagboek & journaling – 5 redenen waarom ook kinderen hun gedachten en dagelijkse belevenissen moeten vastleggen!

Momenten van geluk, zorgen, verdriet, lachbuien en spannende ervaringen – al deze kleurrijke dingen geven vorm aan ons dagelijks leven en dat van onze kinderen. Eén ding is bijzonder nuttig als het gaat om het ordenen van gevoelens en gedachten: het schrijven in een dagboek!

Blond meisje leest dagboek van Miss Melody
Onze categorieën

In het nieuwe jaar zijn er enkele goede voornemens waardoor je je beter voelt of iets nieuws wilt uitproberen. Ook het schrijven van een dagboek hoort daar vaak bij. Wij vertellen je waarom dit een heel goed idee is en welke voordelen het kan hebben, vooral voor kinderen, om regelmatig je gedachten op te schrijven:

5 positieve effecten om in een dagboek te schrijven

  1. Ruimt je geest op: Door te schrijven structureer je je gedachten en gevoelens. Dit kan je hoofd verlichten en je helpen sommige dingen beter los te laten.
  2. Verhoogt de creativiteit: Je leert veel als je regelmatig schrijft. Omdat je nadenkt over wat je wilt zeggen en hoe je dat correct uitdrukt. Dit verbetert de retorische vaardigheden en creativiteit.
  3. Regelmatige motivatie: Zet je ideeën, doelen en dromen om in woorden. Door dingen op te schrijven, kun je ideeën nog sneller implementeren en doelen bereiken.
  4. Kleine momenten waarderen: Waar heb ik vandaag om gelachen? Waar ben ik trots op? Op welk moment voelde ik mij bijzonder gelukkig? Stel jezelf deze vragen keer op keer in je dagboek. Je zult zien: geluk zit meestal in de kleine momenten.
  5. Gevoelens hardop uitdrukken: Vriendschappen of de ouder-kindrelatie kunnen worden versterkt door in een dagboek te schrijven. Want wie schriftelijk met zijn gevoelens omgaat, leert ze ook hardop te uiten. Dit leidt vaak tot meer begrip onder elkaar. 

Sterren die een dagboek bijhouden

Leuk weetje: Sterren schrijven ook graag in dagboeken. Zangeres Lady Gaga blijft bijvoorbeeld verbonden met haar gedachten tijdens een concerttournee, zoals ze het zelf omschrijft. Actrice Emma Watson schrijft ook regelmatig – in heel verschillende dagboeken. Deze omvatten een droomdagboek, een yogadagboek of een acteerdagboek. Welke vorm van journaling is jouw favoriet?

Hier zijn alle geheimen veilig!

De gedachten, gevoelens en geheimen van jou en je kinderen zijn alleen van jullie. Vertrouw ze toe aan een dagboek en praat erover met je favoriete mensen als je je daar goed bij voelt. Om alle geheimen veilig te houden, vind je mooie dagboeken met code en geluid van TOPModel, Miss Melody, Dino World en Ylvi! Wij hopen dat je veel schrijfplezier beleeft!

 

Lees ook: De bewaker van je geheimen: Zo verander je de geheime code van de dagboek met code en geluid!

Ontdek

meer nieuws

TOPModel Klassenfahrpläne

Jouw TOPModel lesrooster om in te kleuren – het perfecte schoolmaatje voor een nieuw jaar!

Na de lange zomervakantie is niet ieder schoolkind enthousiast over het vooruitzicht om naar school te gaan. Maar voor velen wint toch de verwachting om nieuwe dingen te ontdekken, vrienden weer te zien en nu een van de ‘groten’ te zijn. Ons vrolijk kleurrijke TOPModel lesrooster om in te kleuren zal de tijd tot de school begint nog leuker maken! 

Verder lezen

Jouw TOPModel wedstrijd: Schrijf je eigen zomerhit!

Met de wedstrijd "Velo Fleur" van TOPModel van dit jaar ga je de zomer zingend beginnen en eindigen – want als je door de zon wordt gekieteld, is de beste manier om je vrolijkheid te uiten met muziek. Doe mee aan onze nieuwe wedstrijd, wees creatief en schrijf je eigen pakkende deuntje!

Verder lezen
Dino World Geburtstags-Cupcake

Onderzoekers & ontdekkingsreizigers opgelet: 5 dino-sterke ideeën voor je dinosaurusverjaardag

Wanneer er een hard „Roooar“ door het huis klinkt en kleine voetjes luid stampen, is een fan van dino’s vast van plan om kattenkwaad uit te halen. Hij waant zich terug in de prehistorie en is op zoek naar een volgend ontdekkingsavontuur. Het perfecte moment voor een dino-feestje!

Verder lezen

Nieuwsbrief