Tagebuch & Journaling – 5 Gründe, warum Kinder ihre Gedanken festhalten sollten!
Glücksmomente, Sorgen, Kummer, Lachflashs und aufregende Erlebnisse – all diese bunten Dinge formen unseren Alltag und den unserer Kinder. Um Gefühle und Gedanken zu sortieren, hilft eine Sache besonders gut: Tagebuchschreiben!
Im neuen Jahr gibt es einige Vorsätze, durch die man sich besser fühlen oder mal etwas Neues ausprobieren möchte. Auch Tagebuch zu schreiben, gehört oft dazu. Warum das eine richtig gute Idee ist und welche Vorteile es insbesondere für Kinder haben kann, seine Gedanken regelmäßig niederzuschreiben, verraten wir dir:
5 positive Effekte, Tagebuch zu schreiben
- Aufräumen im Kopf: Durch das Schreiben strukturiert ihr eure Gedanken und Gefühle. Das kann den Kopf entlasten und es hilft, manche Dinge besser loszulassen.
- Gesteigerte Kreativität: Beim regelmäßigen Schreiben lernt ihr viel dazu. Denn man überlegt immer wieder, was man sagen möchte und wie man es richtig ausdrückt. Das verbessert die rhetorischen Fähigkeiten und Kreativität.
- Regelmäßige Motivation: Fasst eure Ideen, Ziele und Träume in Worte. Das Aufschreiben nutzt euch, Ideen umzusetzen und Ziele noch schneller zu erreichen.
- Kleine Momente schätzen: Worüber habe ich heute gelacht? Worauf bin ich stolz? In welchem Moment habe ich mich besonders glücklich gefühlt? Stellt euch diese Fragen in euren Tagebüchern immer wieder aufs Neue. Ihr werdet sehen: Das Glück steckt meist in den kleinen Momenten.
- Gefühle laut äußern: Freundschaften oder auch die Eltern-Kind-Beziehung können gestärkt werden, wenn man Tagebuch schreibt. Denn wer sich schriftlich mit seinen Gefühlen auseinandersetzt, lernt diese auch zu laut zu äußern. Das führt häufig zu mehr Verständnis untereinander.
Stars, die Tagebuch schreiben
Fun Fact: Auch Stars schreiben gerne Tagebuch. Sängerin Lady Gaga bleibt so zum Beispiel auf Konzert-Tour mit ihren Gedanken verbunden, wie sie es selbst beschreibt. Auch Schauspielerin Emma Watson schreibt regelmäßig – und zwar in ganz unterschiedliche Tagebücher. Darunter ein Traum-Tagebuch, ein Yoga-Tagebuch oder ein Schauspiel-Tagebuch. Welche Form des Tagebuchschreibens ist dein Favorit?
Hier sind alle Geheimnisse sicher!
Die Gedanken, Gefühle und Geheimnisse von dir und deinen Kindern gehören euch ganz allein. Vertraut sie eurem Tagebuch an und sprecht mit euren Lieblingsmenschen darüber, wenn es euch guttut. Damit alle Geheimnisse sicher verwahrt bleiben, findet ihr hübsche Tagebücher mit Code und Sound von TOPModel, Miss Melody, Dino World und Co.! Wir wünschen euch viel Spaß beim Schreiben!
Lies auch: Der Hüter der Geheimnisse: So änderst du den Geheimcode deines Tagebuchs mit Code und Sound!
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